シンバイオティクスの研究最前線：最新エビデンスと腸内細菌へのメカニズム
職場の同僚Aさんはコンビニのヨーグルトを「腸活完了！」と言ってペロリ😋。一方でBさんは極端なファスティングに挑戦し、フラフラに…。実際、厚生労働省の調査では経験者の48％が「効果が分からなかった」と回答。しかし、そのうち62％は摂取期間が2週間未満でした（統計①）。ここに落とし穴が！イメージしてみてください。を最適化した被験者が体験したリアルな成果です。短鎖脂肪酸（酪酸）が平均34％増加し、便通改善スコアは2.1→4.6へ（
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